Ndụmọdụ maka mgbochi COVID-19 n'ebe ọrụ
1. N'ụzọ gị iji rụọ ọrụ
- Ikpuchi mkpuchi
- N'ezie ị nwere ike ịnya ụgbọ ala na-arụ ọrụ, ma ị nwekwara ike ịgbalị iji ụkwụ ma ọ bụ igwe na-arụ ọrụ
- Debe 1 ka 2 mita n'ebe ibe gị nọ n'ụgbọ njem ọha
2. Ịbịa n'ụlọ ọrụ
- Were steepụ, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume
- Ọ bụrụ na ị ga-ebuli elu, yi ihe mkpuchi ma zere imetụ ihe dị na mbuli elu
3. N'ụlọ ọrụ
- Nọgide na-eyi ihe nkpuchi
- Na-ekpochapụ ebe ọha na eze kwa ụbọchị
- Mepee windo ugboro ugboro ma gbanye ikuku
- Gbanyụọ etiti ntụ oyi ma ọ bụ gbanwee gaa na ọnọdụ ọhụrụ
- Jiri ngwa nzikọrịta ozi n'ịntanetị;Jide ọgbakọ vidiyo kama nzukọ ihu na ihu
4, Oge nri
- Zere ọnụ ọgụgụ kacha elu maka iri nri
- Zenarị iso ndị ọzọ na-anọkọ ihu na ihu
- Ụzọ mbufe isi bụ site na ụmụ irighiri mmiri, na ikekwe site na kọntaktị.
- Rịọ maka takeout, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume ma ọ bụ ọbụna n'ụlọ mere nri ehihie.
- Ịsacha aka nwere ike ibelata ohere nke mbufe kọntaktị tupu nri na mgbe emechara.
- Ohere nke mmetọ na-akawanye elu ma ọ bụrụ na ndị mmadụ akwọghị aka ha mgbe ha metụrụ ihe aka, n'ihi na ọ ga-ekwe omume na ha nwere ike ibute ọrịa site na ịcha anya ma ọ bụ na-akpụ imi na ọnụ ha.
5. Mgbe ọrụ gasịrị
- Anọla nnọkọ oriri na ọṅụṅụ ma ọ bụ mmemme otu.
- Agala na sinima, ụlọ mmanya karaoke ma ọ bụ nnukwu ụlọ ahịa.